warum haare wachsen nicht mehr Haarausfall oder Alopezie, wie er medizinisch genannt wird, kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden. Manche Menschen verlieren ihre Haare aufgrund einer Autoimmunerkrankung, andere aufgrund genetischer Faktoren oder eines hormonellen Ungleichgewichts. Die gute Nachricht ist, dass es heute auf dem Markt viele Behandlungsmöglichkeiten und Heilmittel gegen Haarausfall gibt. Dieser Blog-Beitrag befasst sich mit einigen dieser Behandlungsmöglichkeiten, einschließlich topischer Lösungen wie Rogaine und oraler Pillen wie Propecia, über die Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten, wenn Sie Probleme mit Haarausfall haben!
10 Gründe warum haare wachsen nicht mehr
Genetik
Wussten Sie, dass die Länge, Farbe und Stärke Ihrer Locken von einer Reihe von Genen bestimmt wird? Ja! Diese kleinen Arbeiter steuern den Wachstumszyklus der Haare. Wenn wir trotz mangelnder Pflege lange, gesunde, glänzende und dichte Haare haben, dann liegt das daran, dass unsere Gene ihre Arbeit gut machen – “dankbar” ist kein zu starker Ausdruck dafür, wie ich mich fühle (3). Aber wenn die Ausdünnung begonnen hat oder unkontrolliert anhält, gibt es immer noch Hoffnung, wenn wir die Ursachen für diese Tendenz besser verstehen: Wenn wir uns selbst kennen, können wir künftige Probleme verhindern (4)
Stresslevel
Es ist bekannt, dass Stress das Haarwachstum stark beeinträchtigt. Stress löst das Telogen-Effluvium aus, das dazu führt, dass die Haare vorzeitig in die Ruhephase eintreten und sich um 30 % mehr zusammenziehen, als dies ohne Stress der Fall wäre (4). Diese Art von Stress erfordert keine medizinische Behandlung, kann aber unbehandelt bis zu sechs Monate oder weniger andauern – was sich allerdings sowohl auf Sie als auch auf die Geschwindigkeit des Nachwachsens auswirkt!
Alter
Es ist bekannt, dass das Haar mit zunehmendem Alter immer grauer und dünner wird. Was viele Menschen jedoch nicht wissen, ist die Auswirkung auf ihren Wachstumszyklus, der mit jedem Jahrzehnt kürzer wird (5). Auch verschiedene Styling-Experimente wie Färben oder Blondieren können die Anagenphase verkürzen, da die Chemikalien über Jahre hinweg in unserem System interagieren!
Zusätzlich zu all diesen Faktoren, die sich darauf auswirken, wie schnell oder langsam wir in bestimmten Bereichen unserer Kopfhaut wachsen, sind körperliche Gesundheitsgewohnheiten wie z. B. regelmäßiger Alkoholkonsum zu nennen, der die Durchblutung anderer Organe stört, was bedeutet, dass weniger Nährstoffe die zuständigen Zellen erreichen
Haarbruch
Das Haar einer durchschnittlichen Person wächst etwa 15 cm pro Jahr. Wenn Sie feststellen, dass Ihre Locken nicht wachsen, kann das nur auf eines hindeuten: Haarbruch! Das Haar kann sowohl durch unzureichende Pflege als auch durch übermäßiges Hitzestyling geschädigt werden – zum Beispiel können übermäßiges Bearbeiten und zu häufiges Föhnen bei Ersttätern zu trockenen, spröden Strähnen ohne Elastizität führen, die beim Ziehen leicht abreißen (2).
Spliss
Gespaltene Spitzen und Haarbruch sind ein Problem, das die Gesundheit Ihres Haares beeinträchtigt. Wenn Sie nicht auf einen ausgeglichenen Feuchtigkeitshaushalt achten, beginnen die Haarspitzen zu splittern, da sie nicht genügend Nährstoffe für die Reparatur erhalten – das Ergebnis ist ein noch größerer Schaden als zuvor! Man kann diese Spaltungen nicht rückgängig machen; wenn eine Person jedoch Probleme mit ihrer Trockenheit hat, weil sie Alopecia Areata Typ 1 oder 2 hat, sollte sie sofort ihren Arzt aufsuchen, denn ohne Behandlung kann dies dazu führen, dass sie ihr gesamtes verbliebenes Haar durch Kahlwerden zunächst an den Rändern und dann im Kronenbereich verliert.
Frisuren und Stylingprodukte
Die Chemikalien, Behandlungen und Produkte, die Sie für Ihr Haar verwenden, haben einen großen Einfluss auf seine Gesundheit. Zu häufiges Kämmen kann die Follikel verstopfen oder das Wachstum gesunder Strähnen behindern, was wiederum zu geschädigten Locken führt, weil sie nicht wie erforderlich mit Ölen versorgt werden (2). Übermäßiges Styling mit komplizierten Frisuren, wie z. B. das Feststecken von Dutts, führt ebenfalls zu einer ungesunden Kopfhaut, die Krankheiten wie Ekzeme hervorruft, und im schlimmsten Fall zu einem dauerhaften Verlust all dieser schönen Locken!
Alopecia Areata
Wenn Sie an Haarausfall leiden, kann das daran liegen, dass das Immunsystem die Zellen angreift und zerstört, aus denen unsere Follikel bestehen. Alopecia areata kann jeden aus irgendeinem Grund treffen, aber es kann auch ein genetischer Zusammenhang bestehen; Menschen mit Heuschnupfen oder anderen Allergien haben ein erhöhtes Risiko, diese Krankheit zu entwickeln, ebenso wie Menschen, bei denen unter anderem Asthma oder perniziöse Anämie diagnostiziert wurde (7). Eine angemessene medikamentöse Behandlung hilft jedoch, weitere Schäden zu verhindern, also ignorieren Sie die Symptome nicht!
Bewegungsmangel und gesunde Ernährung
“Du bist, was du isst” ist ein gängiger Satz, den es schon seit Jahren gibt. Das macht Sinn, denn wir wissen, dass so ziemlich alles, was in unserem Körper steckt, aus der Nahrung kommt, oder? Dieselbe Logik gilt erst recht für das Haar: Ihre Ernährung und Ihr Sportprogramm haben einen Einfluss darauf, wie gesund oder ungesund Ihre Locken ausfallen! Ein Mangel an Vitaminen kann nicht nur zu dünner werdendem Haar führen, sondern auch das Risiko erhöhen, es ganz zu verlieren (8). Auch wenn es entmutigend erscheinen mag, all diese neuen Routinen aufrechtzuerhalten – vor allem, wenn man sich noch nie etwas gegönnt hat -, kann es sehr hilfreich sein, sich jeden Tag ein wenig Zeit zu nehmen, wenn man überlegt, wo soll ich anfangen?
Folsäure-Ergänzungen bieten
Trockenes Haar und Kopfhaut
Eine gesunde Kopfhaut ist die Voraussetzung für kräftiges, glänzendes Haar. Ausgetrocknete und spröde Locken deuten auf ein ungesundes Familienoberhaupt hin, das etwas Feuchtigkeit braucht❤️ Ohne genügend natürliche Öle auf Ihren Locken – oder ein Ungleichgewicht in ihrem Gehalt – werden Sie am Ende viel weniger haben, als versprochen wurde! Das macht sie nicht nur stumpfer, sondern die Wellen fallen auch platt, sobald sie austrocknen, ohne dass wir Menschen ihnen dabei helfen, die Haare besser aussehen zu lassen, auch wenn wir sie zu Hause pflegen wollen, damit wir nicht jeden Tag nach der Arbeit dorthin gehen müssen, wenn es Zeit für mich ist, mein Gesicht zu waschen und alle Feuchtigkeitscremes vor dem Schlafengehen wieder abzuspülen… verstehst du?
Schilddrüsenprobleme
Es gibt eine Reihe von Faktoren, die zu dünner werdendem und ausfallendem Haar führen können. Der häufigste ist eine komplizierte Beziehung zu den Schilddrüsenhormonen, die den Stoffwechsel in Ihrem Körpergewebe, auch in der Kopfhaut, regulieren (9). Wenn Sie an einer Hypothyreose oder Hyperthyreose leiden, ist es wahrscheinlich, dass sich diese Erkrankungen sowohl darauf auswirken, wie schnell Sie neue Haare wachsen lassen, als auch auf deren Qualität; außerdem können sich hormonelle Veränderungen auch auf andere Bereiche auswirken, z. B. auf die Festigkeit/Längenerhaltung im Laufe der Zeit – was dazu führt, dass Menschen, die früh genug diagnostiziert wurden, bevor größere Schäden aufgetreten sind, nach der Behandlung in der Regel eine Verbesserung feststellen!